Você descobriu sua finalidade na vida? Você tem objetivos a longo prazo? Encontrar e centrar-se sobre seus objetivos a longo prazo são uma cura poderosa para a procrastinação. Uma visão é simplesmente uma indicação do que você quer conseguir na vida, e de como você planeia o conseguir. Sem uma visão, é fácil cair em um estilo de vida da procrastinação. E sem uma indicação desobstruída de sua visão, você é mais provável dar acima em projetos face às dificuldades.

Se você não escreveu sua visão, você precisa de fazer a isto sua prioridade do no. 1. Seus objetivos e sua atenção desloc de um projeto ao seguinte, todos os anos, se você não tem uma visão para o guiar.

- Faça uma lista redigida de seus objetivos da vida. Desejar não o fará que a acontecer-escrita traga um objetivo é a primeira ação você pode tomar para conquistar a procrastinação. Um estudo da pesquisa descobriu que esse pessoa que escreve para baixo seus objetivos ganham a dez vezes mais do que os povos que não fazem. Você pode pensar você tem um objetivo, mas se você não o escreveu para baixo, a pesquisa sugere que suas possibilidades da realizar seja pequeno.

- Divida seus objetivos a longo prazo em tarefas mensuráveis. Esta é a única maneira que você pode permanecer focalizou bastante para se manter se mover para seus objetivos a longo prazo. Sem uma série de marcos miliários clearly-defined para medir seu progresso, você pode enganar-se em pensar que você se está movendo para um objetivo quando de facto você não tomou a primeira etapa ainda. Você falta constantemente fins do prazo? Você compo razões justificar porque você não terminou uma tarefa importante, um pouco do que abordando a e começ a feita? É você sincero bastante para reconhecer o motivo real pela qual você faltou seu fim do prazo? Você tem uma planta de ataque escrita para terminar o trabalho sem atraso mais adicional?

- O perfeccionismo é uma das causas principais da procrastinação. Reconheça a diferença entre o esforço para a excelência e a obtenção furado em um círculo vicioso do perfeccionismo. Pergunte-se que tipo de trabalho exije o perfeccionismo. Se o trabalho que você está fazendo não é o tipo que exige o perfeccionismo, a seguir recorda que seu objetivo deve ser excelência um pouco do que a perfeição.

- Mantenha sempre um jornal ou um livro da idéia com você. Use o tempo de reposição anotar idéias sobre como você planeia atacar seu objetivo seguinte. Quando você está trabalhando em um projeto, que você faz quando você começ idéias aleatórias sobre outras coisas? Você escreve-os traga? A escrita é uma grande maneira de usar o tempo de reposição e de desencadear seus pensamento creativo e habilidades problem-solving. Não se preocupe sobre a soletração ou a gramática-apenas começ seus pensamentos para baixo o mais rapidamente possível. Se você precisa de mostrar o que você escreveu a alguma outra pessoa, você pode revisá-lo mais tarde.

Lembre-se que cada tarefa que você enfrenta é hoje parte de uma planta divina para sua vida. “Há um divinity que dê forma a nossas extremidades, rough-hew as como nós,” Shakespeare escreveu. Você foi criado para realizar mais do que você o pensa can-do algum “desbastamento áspero” em objetivos da sua vida hoje.