Вы открывали вашу цель в жизни? Вы имеете долгосрочные цели? Находить и фокусировать на ваших долгосрочных целях мощное лечение для procrastination. Зрение просто заявление чего вы хотите достигнуть в жизни, и как вы планируете достигнуть его. Без зрения, легко понизиться в образ жизни procrastination. И без недвусмысленного заявления вашего зрения, вы более правоподобны для того чтобы дать вверх на проектах перед лицом затруднений.

Если вам бедный человек написанный ваше зрение, вас нужно сделать этим ваш приоритет No 1. Ваши цели и ваше внимание перенесут от одного проекта к следующему, через год после года, если вы не имеете зрение, котор нужно направить вас.

- Сделайте написанный список ваших целей продолжительности жизни. Желать не сделает его случать-сочинительство опускает цель первое действие вы можете принять для того чтобы завоевать procrastination. Одно изучение исследования открыло что те людей которое пишет вниз их цели зарабатывают 10 временам больше чем люди которые не делают. Вы можете думать что вы имеет цель, но если вы бедный человек написанный ее вниз, исследование предлагаете что ваши шансы выполнения его малы.

- Сломайте вниз с ваших долгосрочных целей в измеряемые задачи. Это единственный путь вы можете остаться сфокусировали достаточно для того чтобы держать приблизить к ваши долгосрочные цели. Без серии clearly-defined основных этапов работ для того чтобы измерить ваш прогресс, вы можете delude в думать что вы приблиубежите к цель когда в действительности вы бедный человек принятый первый шаг пока. Вы постоянн пропускаете краиние сроки? Вы составляете причины оправдать почему вы не закончили важную задачу, довольно чем решающ ее и получающ ее сделано? Вы задушевны достаточно для того чтобы узнать истинную причину почему вы пропустили ваш краиний срок? Вы имеете написанный план нападения для заканчивать работу без более дальнеишей задержки?

- Perfectionism одна из главных причин procrastination. Узнайте разницу между стремиться для высокия профессионализма и получать вставлен в порочном круге perfectionism. Спросите какой тип работы требует perfectionism. Если работа вы делаете нет типа который требует perfectionism, тогда вспоминает, то что ваша цель должна быть высокием профессионализмом довольно чем завершенность.

- Всегда держите журнал или книгу идеи с вами. Используйте свободное временя кратко записывать вниз с идей о как вы планируете атаковать вашу следующую цель. Когда вы работаете на одном проекте, чем вы делаете когда вы получите случайные идеи о других вещах? Вы пишете их опускаете? Сочинительство большой путь использовать свободное временя и развязывать ваши творческий думать и problem-solving искусства. Не потревожьтесь о правописании или грамматика-как раз получает ваши мысли вниз как быстро по мере того как вы можете. Если вам нужно показать, то чего вы писали к кто - то еще, вы можете откорректировать его более поздно.

Напомните что каждая задача вы смотрите на сегодня часть божественного плана на ваша жизнь. «Divinity который формирует наши концы, rough-hew они как мы будем,» Шекспир написали. Вы были созданы для выполнения больше чем вы думаете вы can-do некоторый «грубый рубить» на целях вашей жизни сегодня.